人乳头瘤病毒（HPV）拥有200多种亚型，分为低危型（如6、11型，引发尖锐湿疣、扁平疣等）和高危型（如16、18型，与宫颈癌前病变、甚至是宫颈癌密切相关）。约80%的女性一生中可能被HPV感染，但多数会被免疫系统清除。

感染或无症状，感染HPV≠患癌

如不慎被HPV感染，意味着患癌了吗？这个观点也是错误的。高危型HPV持续感染才可能引发癌变。从感染高危型 HPV 到发展为宫颈癌，通常会经历数年甚至数十年的时间。定期进行宫颈癌筛查【液基薄层细胞学检测+HPV检测】能早期发现病变，及时阻断癌症进程，有效预防宫颈癌的发生。

宫颈癌早期虽然往往“悄无声息”，但随着病情进展，身体会发出“求救信号”。若出现以下症状，请务必提高警惕：“不守规矩”的出血，如同房后出血、月经乱套、妇科检查后出血；白带量多到“怀疑人生”、气味“上头”甚至黄绿流脓等；疼痛异常，下腹隐痛、腰骶部酸痛，甚至是下肢疼痛等。

目前，HPV感染尚无特效药可以治疗，免疫力是清除病毒的关键。当发现感染HPV后，不必惊慌失措，因为大多数HPV感染都是暂时的，人体自身强大的免疫系统就像是一支训练有素的“军队”，能够在1-2年内将病毒成功清除。如仅存在HPV感染，可使用干扰素、咪喹莫特等阴道用药；若发现宫颈癌前病变如宫颈上皮内瘤变，需通过宫颈锥切等手术干预；如出现尖锐湿疣等，可使用激光治疗或冷冻治疗等。

如发现高危型HPV感染、宫颈细胞学异常，如高度鳞状上皮内病变、意义不明的非典型鳞状细胞)等，需要提高警惕，必要时行阴道镜检查、宫颈活检，甚至是宫颈锥切术等明确诊断。在治疗HPV感染时，一定要遵循医生的专业建议，选择科学有效的治疗方法。

25岁以上有性生活女性应该合理、按时接受HPV筛查。推荐筛查频率为25-29岁每3年一次；30-65岁每5年一次HPV筛查，或TCT+HPV联合筛查，或每3年单独行TCT。

近年来HPV疫苗推广水平不断提高，但专家提醒：接种HPV疫苗≠100%防护。疫苗虽是宫颈的“金钟罩”，但无法覆盖所有病毒类型。定期TCT+HPV筛查才能查漏补缺，让健康无“盲区”。

谈及HPV的预防，三道“防线”可以有效降低HPV感染风险。

防线1：疫苗

二价、四价、九价HPV疫苗可预防高危型病毒，最佳接种年龄为9-26岁，但45岁前接种仍有保护效果。专家提示，疫苗"价"越高≠越好，尽早接种更重要！不同类型宫颈癌疫苗均有保护作用。但对于宫颈癌患者是否接种HPV疫苗，目前尚无明确共识。近年来部分指南临床研究提示，宫颈癌术后接种HPV疫苗的患者，复发率显著低于未接种组。宫颈癌患者术后发生阴道上皮内瘤变的风险较高，疫苗可能为其提供保护。宫颈癌患者什么时候接种疫苗也有建议：确诊宫颈癌未治疗者不建议立即接种，应在术后或放化疗后3个月后，且无复发征像时接种。

防线2：安全性行为

避孕套虽不能100%阻隔HPV，但能大幅降低感染风险。避免过早性生活、减少性伴侣数量，也是自我保护的关键。

防线3：增强免疫力

熬夜、吸烟、压力大都会削弱免疫力。坚持运动、均衡饮食（多补充维生素A/C）、保持好心情，可以有效增强免疫力，降低感染风险。

“HPV感染不可怕，它只是提醒我们要更关注健康。调整生活方式，增强免疫力，我们一定能战胜它。”

“看到很多人分享转阴经历，我深受鼓舞。只要不放弃，坚持复查和治疗，我们都能迎来健康的未来。”