又到了一年一度的全国肿瘤防治宣传周，据最新的国家癌症中心统计数据显示，恶性肿瘤的发病率和死亡率均有不同程度的上升，特别是肺癌和乳腺癌等常见恶性肿瘤是威胁人类的重大疾病，在面对突如其来的肿瘤疾病，许多患者和家属都希望获得好的治疗和康复。而康复医学是一门新兴的医学学科，它的出现标志着人类对自己健康和功能内涵的认识，对医疗卫生工作的理解，以及将改善病人和残疾患者的生活质量提升到了一个全新的高度。肿瘤康复医学是医学领域的一个重要组成部分，从肿瘤的发生、诊断及治疗至临终之前均需要肿瘤康复医学的参与。

　　肿瘤患者康复的目的在于预防和治疗肿瘤本身和治疗过程中产生的副作用，维持和恢复病人的生理功能，增加治疗的依从性，提高生活质量，缓解病人的心理障碍，提高治疗的信心。肿瘤患者康复的内容有：预防性康复、治疗性康复、支持性康复和姑息性康复。

　　预防性康复是倡导正确的生活方式，来预防肿瘤的发生。健康的生活方式就是健康的基石。其中合理膳食包括平衡膳食、合理营养和良好的饮食习惯;适量运动包括活跃的、动态的生活方式和有规律的、持之以恒的、适合自己的体育运动;心理平衡指在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，树立适当的人生追求目标，控制自己的欲望，保持愉悦的一生;戒烟限酒包括拒绝烟草，如饮酒应严格限量等。

　　治疗性康复就是对肿瘤已经得到控制，但是还遗留的一些问题进行干预，比如：乳腺癌术后患侧上肢活动受限及淋巴水肿、骨肿瘤截肢手术后的患肢痛、抗肿瘤治疗的副作用等进行积极治疗。

　　支持性康复就是针对肿瘤控制不是很理想，肿瘤仍在进展的患者，通过一些康复手段，延缓肿瘤的快速进展。

　　姑息性康复是对于晚期的不可治愈的肿瘤患者，采取姑息性的对症治疗和医学人文关怀，比如疼痛的管理、营养的支持，来减少终末期患者的痛苦，也就是现在国家倡导的对终末期患者的安宁疗护。

　　患了恶性肿瘤怎么办?以下七条建议请参考：

　　正确面对肿瘤的发生。恶性肿瘤发病原因至今尚未完全明了，可能与环境因素、生活方式、遗传因素等有关。个体患病与人性的善恶毫无关系，避免自责。

　　乐观面对生活，不要害怕肿瘤， 树立坚强的意志，配合医护的精心治疗和照护。

　　及时就诊，积极治疗，有效控制治疗副作用。建议去正规肿瘤专科医院或者综合性医院肿瘤科就诊，不要盲目相信江湖游医。

　　避免两种心态：盲目乐观、不重视治疗以及过分悲观、要求过度治疗。

　　肿瘤控制稳定，或者已经完全康复的患者，要尽早回归社会，参与社会活动，获得社会归属感。

　　恶性肿瘤容易复发及转移，病情稳定后也需要定期复查。

　　适度饮食，七八分饱即可。合理营养：20—30%的脂肪摄入能提高能量;增加蛋白质摄入量，每天1-2个鸡蛋，少吃红肉，少吃加工肉，多吃白肉，每周推荐白肉2-4次，每次50-100克。

　　只要肿瘤患者做到以上七条，对患者的康复肯定会有益的。