世界无烟日(World No Tobacco Day，或译世界无烟草日)，是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。北京市朝阳区桓兴肿瘤医院开展“世界无烟日”主题宣传活动，在院内张贴宣传标语，并通过电子屏进行宣传活动。请您关注健康，请您减少吸烟!

　　吸烟危害健康。大量证据表明，吸烟是致癌的重要危险因素。到目前为止的相关研究认为，吸烟与癌症的关系主要有以下10个事实：

　　1.30%的癌症可归究于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，还可致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。最致命的是肺癌和胰腺癌。

　　2.长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高10～20倍，喉癌发病率高6～10倍，胰腺癌高2～3倍，膀胱癌高3倍，食道癌高4～10倍，血癌危险性增加l.78倍。

　　3.如果每日吸烟25支以上，12%的人会发生肺癌。

　　4.一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率要比常人高出6倍。

　　5.女性吸烟者危险性更严重，是男性吸烟者的1.9倍。

　　6.吸烟指数(吸烟年数×平均每天吸烟支数)超过400是一个危险信号。如一位小伙子，15岁开始吸烟，每天吸一包，到不了35～40岁，可能就会得肺癌。

　　7.全世界大部分国家中90%的肺癌是由吸烟引起的，我国每10万人中有35人患肺癌。吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。若将不吸烟者肺癌死亡率设为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.65，20～24岁为10.08，25岁以上为4.08。

　　8.吸烟妇女患宫颈癌与卵巢癌相对危险度高。前者比不吸烟者高4.4倍，后者高2.8倍。家庭中被动吸烟比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。

　　9.吸烟20年以上的妇女患乳癌的危险性增加30%，吸烟30年以上者这一危险增加60%。吸烟者癌症发病比不吸烟者要早8年。

　　10.吸烟者在戒烟后发生有益变化，5年内比一般吸烟者(每天一包)肺癌死亡率下降或近于不吸烟者。口腔、呼吸道、食道癌发生率降到吸烟者发病率的一半。10年内，癌前细胞被健康的细胞代替。戒烟10年以上肺癌发生率大致降到和不吸烟者相同。

　　以上十点看完后您或许会问那么如何去防止癌症呢?

　　----其实最好的方式就是戒烟了。

　　戒烟对癌症的防治很有利。权威学者指出：吸烟是导致肺癌的主要原因，只要停止吸烟，90%的肺癌可以预防。肺癌病人继续吸烟会增加治疗难度和并发症，而停止吸烟则能延长生存期，并降低肺癌的复发率。

　　烟草是癌症独立的最大可预防因素，如果吸烟逐年下降，那么在若干年后，癌症特别是肺癌的发生率和死亡率就会随之下降。

　　使用烟草占全球所有癌症死亡人数的25%。使用尼古丁和烟草产品会增加罹患癌症、心脑血管疾病和肺病的风险。

　　让我们从今天起，每天少吸一支烟，健康生活每一天。